Переедание считается одной из основных причин лишнего веса. В статье рассмотрены основные причины переедания, такие как отсутствие культуры питания, стресс и дефицит сна, а также последствия, которые могут привести к серьезным заболеваниям. Для предотвращения переедания необходимо понимать корни проблемы и принимать меры для ее решения.